Makalah Permainan Bulu Tangkis

Oleh Alit Jaenal Mutakin

Jumat, 29 April 2016

Bagikan :

Tweet

Kamu sedang bingung mencari Makalah Permainan Bulu Tangkis ? nah ini dia saya berikan langsung dengan cuma-cuma. Untuk Cover, Kata Pengantar, dan Daftar Isi silahkan membuatnya sendiri ya ?

Silahkan di copy saja makalah Permainan Bulu Tangkis di bawah ini !

 BAB I

PENDAHULUAN

1.1         Latar Belakang Masalah

Betapa pentingnya olahraga itu bagi tubuh kita, karena olahraga itu diperlukan agar tubuh kita tetap sehat, bugar dan segar. Banyak cabang olahraga yang kita kenal sebagai atletik, senam, olahraga permainan, olahraga air, dan lain sebagainya.

Makalah yang berjudul permainan Bulu Tangkis ini disusun untuk menambah wawasan kita.

Dalam makalah ini dibahas secara mendetail mengenai permainan Bulu Tangkis mulai dari sejarah, peralatan yang diperlukan, teknik-teknik dasar, hingga strategi dan taktik atau formasi pemain yang dapat dipraktekan.

Olahraga jenis ini sering dilakukan oleh berbagai kalangan masyarakat, mulai dari kalangan anak-anak, dewasa bahkan sampai kalangan orang tua pun masih melakukannya.

Kami berharap makalah ini dapat membantu pembaca untuk lebih memahami dan mampu mempraktikannya dengan mudah, cepat dan tepat. 

1.2         Rumusan Masalah

Adapun masalah yang penyusun angkat dalam makalah ini diantaranya adalah :

a.       Bagaimana sejarah permainan bulu tangkis ?

b.      Permainan bulu tangkis itu apa ?

c.       Apa manfaat melakukan permainan bulu tangkis  ?

1.3         Tujuan Penyusunan

a.       Mengetahui sejarah permainan bulu tangkis

b.      Mengetahui permainan bulu tangkis

c.       Mengetahui manfaat melakukan permainan bulu tangkis 

1.4         Metode Penyusunan

Metode yang digunakan dalam penyusunan ini adalah dengan mengumpulkan buku-buku yang berhubungan dengan pembahasan dan juga menjelajah kedunia maya untuk menambah bahan kajian yang berhubungan dengan materi pembahasan.

1.5         Sistematika Penyusunan

Penyusunan makalah ini dimulai dari jilid, kata pengantar, daftar isi, pendahuluan, pembahasan, penutup dan daftar pustaka.

BAB II

PEMBAHASAN

2.1         Sejarah Bulu Tangkis

Cabang olahraga Bulu Tangkis sudah dikenal sejak zaman Mesir Kuno ± 2000 tahun yang lalu.

Namun, tidak sedikit orang menyebutkan bahwa Bulu Tangkis juga berkembang di wilayah Tiongkok dan India.

Diperkirakan bahwa nenek moyang permainan ini ialah sebuah permainan Tionghoa, Ti Janzi, yang melibatkan penggunaan kok, tetapi tanpa raket. Objek dari permainan ini adalah menjaga kok agar tidak menyentuh tanah selama mungkin tanpa menggunakan tangan.

Pada awalnya Bulu Tangkis diciptakan oleh petugas tentara Britania di pulau Pune, India abad ke 19. Mereka menambahkan jaring/net dan memainkan secara berpasangan.

2.2         Permainan Bulu Tangkis

Permainan bulu tangkis (badminton) merupakan olahraga peroranganyang menggunakan raket sebagai slat pemukul dan shuttle cock, sebagai perantara permainan. Permainan ini dimainkan pada lapangan berukuran 13,10 meter x 6,40 meter yang dibatasi oleh net, membagi dua bidang lapangan permainan. Permainan dapat dilakukan tunggal maupun ganda.

A.    Cara Memegang Raket

 Untuk melakukan pukulan yang balk terhadap shuttle, seorang pemain harus menguasai cara memegang raket. Ada beberapa jenis teknik memegang raket, yaitu sebagai berikut.

1.      Pegangan Forehand

Pegangan forehand dapat dibedakan lagi, seperti : berjabat tangan, dan gubuk kasar dengan jari-jari tangan melingkar rapat pada pegangan.

2.      Pegangan Backhand

Pegangan backhand hampir sama dengan pegangan forehand terutama seperti pegangan jabat tangan di mana ibu jari lebih banyak menahan pada bagian pegangan

B.     Melakukan Servis

Servis merupakan pukulan permulaan untuk mengawali permainan dalam pertandingan. Berikut ini jenis-jenis servis.

1.      Servis Pendek

Servis pendek same dengan kejut menjentik yang diarahkan hanya beberapa sentimeter patok depan pemain lawan dan dapat dilakukan secara forehand dan backhand.

Pelaksanaan

Persiapan           :    Berdiri dipatok servis menghadap net, kaki kiri di depan kaki kanan. Posisi badan menghadap sasaran dan tangan kanan memegang raket.

Gerakannya       :    Tangan yang memegang raket menyiIang di depan badan dengan punggung raket menghadap net. Tangan yang memegang shuttle dekat raket. Lalu, dorongkan dengan mengejutkan raket ke arah depan (memukul shuttle dengan cara mengayun dari belakang ke depan).

Hal-hal yang perlu diperhatikan dalam servis-servis pendek yaitu sebagai berikut.

1)      Mengayun raket tidak boleh di etas pinggang.

2)      Berdiri dipatok servis sesuai dengan arah tujuan.

3)      Jangan melakukan gerak tipu, bila lawan belum siap menerima servis

2.      Servis Tinggi

Servis tinggi disebut jugs servis lob. Shuttle diarahkan melambung tinggi jauh ke belakang hingga jatuh di garis belakang permainan lawan.

Pelaksanaan

Persiapan   : (a) Berdiri di patok servis, kaki kiri di depan kaki kanan. Tangan kiri memegang shuttle di depan badan dengan kepala mengarah ke bawah.

                          (b) Tangan pegang raket merentang ke bawah dengan sikap siap untuk memukul.

Gerakannya  :     Bersamaan menjatuhkan shuttle, ayunkan raket dari bawah ke etas hingga melayang jauh ke belakang.

Hal-hal yang perlu diperhatikan dalam servis tinggi, antara lain konsentrasikan diri pada servis, jangan asal memukul bola, perhitungkan secara matang shuttle itu dapat masuk.

3.      Posisi Siap Menerima Servis

Posisi siap menerima servis perlu diperhatikan dengan baik dan benar, agar saat menerima bola servis dapat dilakukan dengan sempurna dengan gerakan yang baik.

Pelaksanaan

Berdiri di patok servis dengan badan sedikit ke depan. Pandangan ke depan dan beret badan berada pada kedua kaki.

Kedua kaki dibuka selebar bahu, kedua lututnya agak ditekuk. Raket siap di depan badan, siku ditekuk, raket sejajar dengan bahu tangan pukul, konsentrasi siap untuk memukul bola.

C.    Gerakan Kaki

Gerakan kaki Bering disebut dengan "footwack". Gerakan ini harus dilatih dengan matang sehingga ke mana bola diarahkan oleh lawan dapat bekerja secara baik dengan gerakan yang ringan. Gerakan kaki maupun pemukul membutuhkan kecepatan, ketepatan, kelenturan, dan kelincahan yang dibutuhkan dalam mengoordinasikan gerak. Hal yang harus diperhatikan dalam langkah kaki adalah sebagai berikut.

1)        Apabila memegang raket dengan tangan kanan, langkah kaki ke depan dan diakhiri dengan langkah kaku kanan.

2)        Langkah ke samping, diakhiri dengan langkah kaki kanan ke samping.

3)        Langkah ke belakang, diakhiri dengan langkah kaki kanan ke belakang. Pada saat melakukan pukul ke depan, langkahkan kaki ke depan.

D.    Memukul Shuttle Cock

Saat memukul shuttle cock, usahakan menggunakan raket tepat pada.sasarannya, baik pada waktu pukulan forehand maupun backhand. Secara umum pukulan dapat dibedakan menjadi pukulan forehand dan backhand.

a)      Pukulan Forehand

Pukulan forehand adalah jenis pukulan yang dilakukan dari sisi kanan, belakang kanan, dan depan kanan dengan menggunakan permukaan raket yang diarahkan lurus atau menyilang ke daerah bidang permainan lawan. Jenis pukulan forehand, yaitu sebagai berikut.

Ø  Servis forehand (pukulan permulaan).

Ø  Forehand overhead (pukulan dari atas kepala).

Ø  Forehand dropshot (pukulan dekat net).

Ø  Forehand lob (pukulan melambung).

Ø  Forehand smash.

Ø  Forehand drive (pukulan rendah dan lurus).

Ø  Forehand net clear(pukulan net).

1)      Pukulan Overhead

Pukulan forehand overhead adalah pukulan dari atas ke bawah. Pukulan ini terjadi pada waktu shuttle cock berada di atas kepala. Pukulan dapat dikembangkan dengan pengarahan shuttle ke arah:

Ø  dropshot menyilang atau lurus;

Ø  Ion menyilang atau lurus;

Ø  smash menyilang atau lurus;

Ø  drive rendah menyilang atau lurus.

2)      Pukulan Dropshot

Pukulan dropshot adalah jenis pukulan pendek, di mana shuttle cockjatuh dekat net di lapangan lawan. Pukulan ini dapat dilakukan dengan arah lurus dan menyilang.

3)      Pukulan Lob

Pukulan lob adalah jenis pukulan melambung tinggi. Bola diarahkan ke bagian belakang lapangan. Pukulan ini dapat dilakukan menyilang atau lurus.

4)      Pukulan Smash

Pukulan smash adalah jenis pukulan keras dengan arah shuttle cock menukik. Pukulan ini dapat dilakukan ke arah lurus atau menyilang.

5)      Pukulan Drive

Pukulan drive adalah jenis pukulan rendah dan lurus. Bola diarahkan mendatar sejajar dengan net. Pukulan ini dapat dilakukan secara lurus dan menyilang.

6)      Pukulan Net

Pukulan net adalah jenis pukulan dari bawah pelan. Di mana jatuhnya shuttle cock dekat net pada lapangan lawan.

b)       Pukulan Backhand

Pukulan backhandadalah jenis pukulan yang dilakukan dari sisi kiri lapangan, dengan menggunakan bagian luar dari raket. Pada saat melakukan pukulan ini dapat dikembangkan menjadi:

Ø  backhand overhead;

Ø  backhand drive;

Ø  backhand lob;

Ø  backhand net clear,

Ø  backhand dropshot.

E.     Peraturan Permainan

a)      Lapangan

Lapangan bulu tangkis terbentuk empat persegi panjang dengan permukaan lapangan rata dan tidak licin, serta layak digunakan untuk pertandingan. Setiap satu bidang permainan dibagi menjadi dua patok yang sama ukurannya. Lapangan berukuran sebagai berikut.

Ø  panjang lapangan                 : 13,0 meter;

Ø  lebar lapangan                      : 6,10 meter;

Ø  lebar garis pematas              : 5 cm.

b)      Shuttle Cock

Shuttle cock terbuat dari anyaman bulu ayam atau bahan sejenis dengan ukuran sebagai berikut.

Ø  Panjang bulu                                                : 60-70 mm

Ø  Memutargabus                                             : 25-28 mm

Ø  Garis tengah ujung lingkaran bulu : 54 mm

Ø  Jumlah bulu                                                 : 14-16 helai

Ø  Berat bola                                                    : 4,73-5,50 gram

c)      Raket

Sampai saat ini untuk ukuran dan berat raket belum ada ukuran yang pasti, yang jelas raket terdiri dari tangkai, pegangan, dan kepala raket yang dijalin dengan senar.

d)      Jaring/Net

Permulaan permainan

Setiap akan memulai permainan diawali dengan servis, dengan ketentuan sebagai berikut.

a.       Untuk angka genap dilakukan dari patok sebelah kanan.

b.      Untuk angka ganjil dilakukan dari patok sebelah kiri.

c.       Begitu penerima servis menerima servis harus berada di patok ganjil dan genap sesuai jurusan pemberi servis.

Perlengkapan pemain

Pemain harus memakai kaos olahraga dan bercelana pendek, bersepatu olahraga, serta berkaos kaki.

e)      Wasit

Dalam pertandingan bulu tangkis dipimpin oleh dua orang wasit, antara lain:

a.       satu orang wasit utama (referee);

b.      satu orang pembantu wasit (umpire);

c.       dibantu oleh 6 orang penjaga garis masing-masing bertugas menjaga garis.

f)       Waktu

Lamanya permaianan ditentukan oleh set, yaitu dua set. Setiap set terdiri dari 11 -15 angka, yaitu sebagai berikut.

Ø  Untuk tunggal putra setiap setnya 15 angka.

Ø  Untuk tunggal putri setiap setnya 11 angka.

Ø  Untuk ganda (putra/putri) setiap setnya 15 angka.

Jika dalam dua set terjadi draw (satu-satu) maka diadakan babak tambahan, yaitu satu set yang menghasilkan angka 2: 1.

g)      Nilai (point)

Jumlah nilai untuk setiap setnya adalah 15 poin yang merupakan nilai tinggi yang harus dicapai oleh setiap pemain. Berlaku untuk tunggal putra/putri, ganda putra/putri, dan ganda campuran. Untuk tunggal putri 11 poin.

Pencapaian angka pada posisi (13:13) terjadi deuce 5, dan pada posisi (14 : 14) terjadi deuce 3, berlaku untuk tunggal dan ganda putra/putri serta ganda campuran. Untuk tunggal putri, posisi (9 : 9) terjadi deuce 3 dan pada posisi (10 : 10) terjadi deuce 2.

Jika pertandingan berlangsung 5 set terjadi jumlah set yang sama (2 : 2) maka ditambah satu babak (set).

h)   Cara Bermain Bulu Tangkis

1)   Cara bermain tunggal

Dalam permainan tunggal menggunakan garis perpanjangan bagian dalam sebagai batas permainannya, sedangkan garis batas luartidak dipergunakan.

Cara bermain tunggal yaitu sebagai berikut.

Ø Bila pemberi servis dapat menyeberangkan shuttle cock dan tidak dapat dikembalikan dengan baik penerima servis maka mendapat angka point satu (1).

Ø Bila penerima servis dapat mengembalikan shuttle cock dengan baik dan pemberi servis tidak dapat mengembalikan shuttle/melakukan kesalahan maka terjadi pindah servis.

Ø Servis untuk nilai ganda dilakukan dari patok sebelah kanan.

Ø Servis untuk nilai ganjil dilakukan dari patok sebelah kiri.

2)    Cara bermain ganda

Ø Permainan ganda menggunakan keseluruhan lapangan pada permulaan permainan, servis dilakukan pada sebelah kanan oleh pemain pertama.

Ø Apabila pemberi servis pertama gagal atau tidak dapat mengembalikan bola dengan baik atau bola keluar atau menyangkut di net, maka terjadi pindah servis. Hal ini berlaku untuk satu kali saja pada permulaan permainan, untuk selanjutnya tidak demikian.

Ø  Apabila kesempatan orang pertama gagal melakukan servis atau regunya tidak dapat mengembalikan dengan baik, maka servis diberikan pada pemain kedua.

Ø  Apabila pemain kedua itu tidak dapat mengembalikan shuttle cock maka terjadi pindah servis.

3)      Sistem pertandingan

Dalam sistem pertandingan bulu tangkis terdapat dua jenis sistem yaitu:

Ø  sistem perorangan;

Ø  sistem beregu, umumnya menggunakan lima partai, yaitu tiga tunggal dan dua partai ganda. Setiap partai menggunakan dua set, kecuali terjadi perpanjangan set.

F.     Taktik Bermain

Setiap pemain hares dapat mengembalikan permainan dengan variasi jenis pukulan dalam memberikan dan mengarahkan pukulan. Dengan demikian, permainan itu tide. menonton dengan sate jenis pukulan saja. Saat mengarahkan shuttle pada lawan, lakukan seperti melakukan lob tinggi, smash pada badan lawan, smash menyilang. dan merebut bola di atas net.

1)      Latihan Teknik Lob, Drop, dan Net

Saat pemain A melakukan servis diarahkan kepada pemain B, lakukanlah pukulan drop shuttle yang diarahkan ke depan, dekat net. Ketika pemain melakukar lob tinggi, shuttle cock diarahkan jauh ke belakang pemain B, dan pemain A mengarahkan shuttle cock ke dekat net. Lakukan latihan secara berulang-ulang agar terbiasa.

2)      Latihan Smash dan Merebut Bola di Depan Net

Cara melakukan smash dan merebut bola di depan net yaitu sebagai berikut Pemain A melakukan servis tinggi, sedangkan pemain B melakukan smash. Kemudian, pemain A mengembalikan bola ke depan net. Selanjutnya, pemain maju ke depan dan menyerobot bola yang berada di atas net.

G.    Macam-macam Kesalahan dan Pelanggaran

a.      Kesalahan

Macam-macam kesalahan yang terjadi dalam permainan bulu tangkis, yaitu sebagai berikut.

1)      Bola servis jatuh pada ruangan yang salah, tidak mencapai garis terdekat melebihi garis servis, atau jatuh di luar garis keliling servis.

2)      Bola yang dipukul servis, maupun pukulan lainnya jatuh di luar garis permainan lawan. Selain itu, bola jatuh dan menerobos di bawah net, menyangkut di net, dan jatuh di lapangan permainan sendiri.

3)      Menyentuh atap dinding lapangan, menyentuh tubuh atau perlengkapan pemain dan pada saat servis bola tidak dijatuhkan.

b.      Pelanggaran

1)      Pada saat servis, shuttle lebih dari pinggang dan pada saat bola servis posisi raket lebih tinggi dari pemain;

2)      Kedua kaki server berada di luar ruang servis yang semestinya;

3)      Ketika seorang pemain memukul bola sebelum melintas di atas net;

4)      Pada saat memukul bola, raket menyentuh net;

5)      Penerima servis belum siap menerima bola, tetapi server sudah melakukan servis.

2.3         Manfaat Melakukan Permainan Bulu Tangkis

Melakukan olahraga apapun akan bermanfaat bagi tubuh kita jika dilakukan dengan secara teratur, begitu pula dengan melakukan olahraga yang satu ini. peredaran darah akan lancar, jantung akan sehat, karena ketika kita melakukan gerakan-gerakan ini jantung akan berdegup kencang dan jantung pun ikut berolaraga. Keringat akan keluar dari pori-pori kulit dan badan akan terasa bugar dan sehat seketika. Bulu tangkis adalah olahraga yang banyak menguras tenaga terutama tangan dan kaki sangat berguna untuk melatih otot tangan dan otot kaki. Konsentrasi tinggi sangat diperlukan dalam permainan olahraga ini.

BAB III

PENUTUP

3.1         Kesimpulan

Permainan bulu tangkis (badminton) merupakan olahraga perorangan yang menggunakan raket sebagai slat pemukul dan shuttle cock, sebagai perantara permainan. Permainan ini dimainkan pada lapangan berukuran 13,10 meter x 6,40 meter yang dibatasi oleh net, membagi dua bidang lapangan permainan. Permainan dapat dilakukan tunggal maupun ganda.

Kekompakan antara kaki, tangan dan konsentrasi menjadi bagian yang tidak terpisahkan untuk melakukan permainan yang bagus dan berkualitas. Meskipun tergolong olahraga yang memerlukan biaya yang cukup mahal tapi olahraga ini tetap menjadi olahraga yang banyak penggemarnya.

3.2         Saran

Adapun saran yang dapat penyusun berikan adalah :

a.       Berolahragalah dengan teratur karena olahraga adalah salah satu cara yang mudah untuk menjaga kesehatan kita.

b.      Untuk guru bidang studi penjas SMA Cihawar hendaknya lebih banyak memberikan pelajaran permainan bulu tangkis, supaya siswa-siswi SMA Cihawar lebih mengenal dan memahami olahraga bulu tangkis.

c.       Pihak sekolah untuk membuat lapang bulu tangkis, supaya siswa-siswi SMA Cihawar menjadi sekolah yang teladan dan pandai dalam permainan bulu tangkis.

DAFTAR PUSTAKA

Rahma S. 2005. Buku Pendidikan Luar Sekolah Pendidikan Jasmani Paket C Kelas X. Bandung : PT. Indah Jaya Adipratama.

Tag : Makalah